Comment desserrer les freins au changement de vie ?


Porteuse : Pascale
Facilitateur : Cyrille
En accélérateur de projet


Question préliminaire : comment desserrer mes freins pour un changement de vie professionnelle
Préambule : le sujet posé n'a pas attiré les foules au premier round et s'est retrouvé en bas de la liste, ce qui intérieurement m'a réjoui, je me suis dit que j'allais être tranquilleâ?¦ Seulement, toutes les personnes n'avaient pas voté et il a le lendemain été remonté et traité en début de matinéeâ?¦ Au secours, je n'aurais pas dû le poser !!!
Etape 1 : exposition de la problématique
Je travaille depuis 32 ans, dont 28 ans dans la même entreprise. J'ai fait deux épuisements professionnels les quelques dernières années, dont j'ai des séquelles. Je suis fatiguée par ce travail qui n'a plus de sens pour moi. Je suis en rupture avec ce monde du travail. Je souhaite aller vers autre chose, mais j'ai deux questions. Comment vivre, avec quel argent (j'ai encore un enfant à charge) ???. Mais vers quoi ??? J'ai deux idées : l'apiculture et l'accompagnement de personne en fin de vie. Mais je n'ose pas.
Etape 2 : clarification avec le groupe
Je réponds aux questions du groupe aidant à clarifier ma problématique. J'identifie les freins suivants : peur de l'inconnu, peur de faire le choix et le mauvais choix, peur du manque d'argent, frein dû à mon éducation, manque de confiance en moi.
Etape 3 : Reformulation : identifier mes autres freins et ce qui m'empêche d'agir
Etape 4 : le groupe réagit à ma problématique (et moi j'écoute)
Le mot qui revient dans mes freins est le mot peur : prendre le temps de dialoguer avec mes peurs; laisser l'inconscient se détendre et regarder ce qu'il y a derrière ces peurs.
Importance de l'écoute intérieure, et pour cela il faut du temps, y consacrer du temps (réduction du temps de travail ??). Se réapproprier le temps (je n'ai rien à perdre tout à gagner).
Trouver mes qualités et mes compétences.
Importance de se reconnecter à soi. Tout est possible. Penser au rôle qui m'énergétiserait, les valeurs qui sont importantes pour moi, se connecter à la vie en soi
Lâcher prise.
Connaitre sa raison d'être et savoir mourir pour renaitre
J'ai bcp de « devoir », passer de JE DOIS à JE CHOISIS
Mes enfants préfèreront une maman heureuseâ?¦
Accepter de ne pas avoir la réponse mais se fier aux idées que j'ai déjà et les chemins s'ouvriront en avançant.
Etape 5 : synthèse intérieure (pour moi et chaque personne du groupe par rapport à lui-même)
Je m'aperçois que :
Mon frein concernant l'argent est plus lié à mon histoire personnelle (mes parents étaient très pauvres),
J'ai besoin de temps pour y voir clair, accepter de ne pas savoir
DEVOIR : dans ma vie j'ai toujours agit par devoir. Pourquoi ne pas me donner le droit de CHOISIR ??
Plutôt qu'être une maman heureuse, je souhaite être plus globalement une personne heureuse (dans son rôle de maman, épouse, femme)
Me faire confiance
En fait j'ai l'impression que je sais où j'ai envie d'aller, que finalement je n'ai pas autant de frein de celaâ?¦.
Etape suivante :
Après ce week-end intense, je rentre à la maison le dimanche soir, rédige mon CV, finalise mes deux dossiers pour des formations d'accompagnement de personnes en fin de vie et les envoie par mail.
Conclusion :
En fait, ce temps d'accélérateur de projet m'a permis de me poser, de voir où j'en étais vraiment, identifier mes freins et les laisser d'exprimer, les mettre de côté une fois qu'ils étaient sortis et â?¦ choisir et y allerâ?¦
Bref, si ça ce n'est pas de l'accélération de projet !!!!